Отслеживайте, как вы себя чувствуете каждый день.
Отслеживая свое настроение, вы будете знать, становится ли ситуация лучше или хуже. Пульс настроения облегчает задачу; просто отвечайте на один простой вопрос каждый день! Он генерирует графики, отображающие историю вашего настроения за период в дни и/или месяцы. Календарь настроения позволяет вам увидеть, как меняется ваше настроение в течение дней и сезонов, используя простую систему визуальных оценок.
Mood Pulse позволяет вам осуществлять самоконтроль, а результаты можно использовать в качестве инструмента самопомощи или поделиться ими с терапевтом или медицинским работником, обеспечивая запись вашего эмоционального опыта в течение выбранного периода времени.
Пожалуйста, напишите нам свой отзыв по адресу [email protected].
Читать далее
